Resep Unggulan: Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori Super

Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori.

Anda bisa memasak Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori menggunakan 8 bahan dan 3 langkah. Silahkan dibaca informasi penting dibawah ini.

Bahan Bahan Untuk Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori

1. Siapkan 110 gram dada ayam mentah tanpa kulit.
2. Perlu 17 gram oatmeal instan quacker (diblender haluskan).
3. Perlu 1/4 sdt garam.
4. Siapkan 1 sdt bumbu halus (bawang putih+bombai+kemiri).
5. Ambil Bahan Sambal:.
6. Siapkan Lombok kecil.
7. Perlu Bawang merah putih 1:2.
8. Ambil secukupnya Garam gula.

Instruksi Membuat Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori

1. Cuci bersih dada ayam, potong memanjang tipis atau sesuai selera.. kemudian beri bumbu+garam dan oatmeal yang sudah dihaluskan tadi sedikit saja, lanjut dibalurin sisa oatmeal yang sudah halus tadi.. kemudian masak diatas teflon tanpa minyak dengan api kecil dan ditutup.. sesekali dibolak balik hingga warna kecoklatan…
2. Untuk sambalnya, semua bahan dikukus terlebih dahulu.. kemudian diuleg tambahin gula garam, koreksi rasa.. terakhir digeprek/ penyetkan ayamnya.. siap dihidangkan dengan nasi dan lalapan.. tampilan sambalnya tidak menarik tapi rasanya gak kalah enak dengan sambal digoreng.. mantap pokoknya bisa menggugah selera makan…
3. Ini informasi gizinya, semoga inputnya saya benar.. masih belajar juga 😅.

Demikian artikel membikin Ayam Geprek Sehat#Diet #RendahKalori, monggo dipraktekkan ditempat anda dengan memperhatikan semua bumbu dan cara masak detail tersebut. Silahkan dibookmark website ini jadi anda bisa dengan mudah kembali kesini apabila ada yang terlupa atau bermaksud mencari artikel resep menarik yang sesuai. Atau tinggalkan email anda, supaya selalu memperoleh update resep terbaru dari kami. Selamat masak